ทับทิม กับ คุณประโยชน์ยับยั้งมะเร็ง
28-Apr-2017 อ่าน : 3023 คน
ทับทิม กับ คุณประโยชน์ยับยั้งมะเร็ง
ทับทิมนับเป็นผลไม้ที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น ราชินีแห่งผลไม้ เพราะมีสารประกอบที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลากหลายด้าน รวมไปถึงการทำลายเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย เนื่องจากทับทิมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต และเส้นใย การดื่มน้ำทับทิมเป็นประจำ สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดันโลหิต ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและการติดเชื้อจากไวรัส ลูคีเมีย เบาหวาน ไปจนถึงลดการสร้างเม็ดสีใต้ผิวหนัง
นอกจากนี้ ยังเป็นผลไม้ที่มีองค์ประกอบทางชีวเคมีที่ไม่ซ้ำกันอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และแทนนินสารต้านอนุมูลอิสระ การศึกษาพบว่าน้ำทับทิมยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกที่บริเวณ ปอด ผิวหนัง ลำไส้ใหญ่ ต่อมลูกหมาก และยังมีการศึกษาพบว่า ทับทิมมีฤทธิ์ทำลายเซลล์มะเร็งเต้านมอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม จะทำได้เพียงใดนั้นคงต้องรอให้มีการศึกษากันต่อไป
ในที่นี้แนะนำให้ดื่มน้ำทับทิมในแง่เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ เพียงวันละ 1 แก้ว นอกจากนี้ หากซื้อน้ำทับทิมตามท้องตลาด ควรระมัดระวังดูปริมาณน้ำตาลด้วย สิ่งสำคัญที่สุด ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และหลากหลาย พร้อมกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่าสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง
ที่มา : เว็บไซต์มติชนออนไลน์
