5 เคล็ดลับช่วยฟื้นฟูหลังผ่าตัด
14 OCT. 2553 VIEW: 7217

5 เคล็ดลับช่วยฟื้นฟูหลังผ่าตัด

หลังผู้ป่วยได้รับการผ่าตัดร่างกายอาจจะยังไม่ฟื้นตัว มีบาดแผลจากการผ่าตัด  ต้องการได้รับดูแลเป็นพิเศษ วันนี้เรามีวิธีการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดที่ผู้ป่วยควรรู้มาฝากคะ 

วิธีที่ 1  การฝึกหายใจของปอด  แยกออกเป็น 3 ส่วน

     -  ส่วนบน  หายใจเข้าอกยกขึ้น  หายใจออกอกยกลง  จะหายใจสั้น ๆ ประมาณ 10-20 นาที

     -  ส่วนกลาง เอามือไว้ที่ชายโครง  หายใจเข้าชายโครงจะบานออก หายใจออกชายโครงจะหุบเข้า ประมาณ 10-20 นาที

     -  ส่วนล่าง  เอามือไว้ที่ท้องเหมือนนั่งสมาธิ หายใจเข้าท้องจะป่อง หายใจออกท้องจะแฟบ ประมาณ 10-20 นาที

วิธีที่ 2  ฝึกไอให้ถูกวิธี

     เวลาหายใจให้กดที่แผลผ่าตัดเพื่อลดอาการกระทบกระเทือนและเจ็บปวดหลังผ่าตัด

วิธีที่ 3  การออกกำลังกาย  แขน-ขา  เวลานอนอยู่บนเตียง

     -  ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะพร้อมหายใจเข้า  ทำประมาณ

     -  ยกแขนลงพร้อมหายใจออก

     -  นอนกางขาและนอนหุบขาเพื่อเป็นการออกกำลังกาย 

     -  ทำซ้ำไปมา  ประมาณ 10-15 นาที

วิธีที่ 4  การออกกำลังเคลื่อนที่

     พาคนไข้เดินรอบๆ ห้องเป็นการออกกำลังอีกแบบ  และทำให้แผลเข้าที่เร็ว  เดินประมาณ  10-15  นาที

วิธีที่ 5  การอาบน้ำ

     หลังผ่าตัด 2-3 วัน ให้เช็ดตัวเพื่อทำความสะอาดร่างกาย  จะอาบน้ำได้ต่อเมื่อแพทย์อนุญาต
    
ลองนำ 5 เคล็บลับไปฝึกกันดู ทั้งนี้ก่อนการฝึกอาจมีการปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเรื่องการออกแรงที่ถูกวิธีหรือการขยับตัวที่ถูกต้อง จะได้ไม่เกิดอาการบาดเจ็บ

 




ติดต่อที่ปรึกษาผลิตภัณฑ์



กรอกรายละเอียดเพื่อให้เราติดต่อกลับ