มะเร็งหายขาดได้จริงหรือไม่? ความจริงที่คุณควรรู้

มะเร็ง เป็นโรคร้ายที่สร้างความหวาดกลัวให้กับผู้คนมากที่สุดโรคหนึ่ง หลายคนกังวลว่าหากเป็นมะเร็งแล้วจะรักษาไม่หาย แต่ในปัจจุบัน ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ก้าวหน้า การรักษามะเร็งมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผู้ป่วยมะเร็งมีโอกาสหายขาดและมีชีวิตยืนยาวได้มากขึ้น

มะเร็งหายขาดได้จริงหรือไม่?

คำตอบคือ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย

• ชนิดของมะเร็ง: มะเร็งบางชนิดรักษาหายขาดได้ง่ายกว่าชนิดอื่น เช่น มะเร็งต่อมไทรอยด์ มะเร็งเต้านมระยะแรก มะเร็งเม็ดเลือดขาว
• ระยะของโรค: มะเร็งที่พบในระยะแรก ย่อมมีโอกาสรักษาหายขาดมากกว่าระยะลุกลาม
• สุขภาพของผู้ป่วย: ผู้ป่วยที่มีสุขภาพแข็งแรง ย่อมตอบสนองต่อการรักษาได้ดีกว่าผู้ป่วยที่มีสุขภาพอ่อนแอ
• การรักษา: การรักษามะเร็งมีหลายวิธี เช่น การผ่าตัด การฉายรังสี การให้ยาเคมีบำบัด การรักษาด้วยภูมิคุ้มกันบำบัด ประสิทธิภาพของการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็ง ระยะของโรค และสุขภาพของผู้ป่วย

ปัจจุบัน มะเร็งหลายชนิดสามารถรักษาหายขาดได้

ตัวอย่างเช่น

• มะเร็งต่อมไทรอยด์: มะเร็งต่อมไทรอยด์เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยและรักษาหายขาดได้มากกว่า 90% ของผู้ป่วย
• มะเร็งเต้านมระยะแรก: มะเร็งเต้านมระยะแรกที่ยังไม่ลุกลามไปยังต่อมน้ำเหลือง มีโอกาสรักษาหายขาดได้มากกว่า 90% ของผู้ป่วย
• มะเร็งเม็ดเลือดขาว: มะเร็งเม็ดเลือดขาวบางชนิด เช่น มะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลันแบบลิมโฟบลาสติก (ALL) มีโอกาสรักษาหายขาดได้มากกว่า 80% ของผู้ป่วย

อย่างไรก็ตาม ยังมีมะเร็งบางชนิดที่รักษาหายขาดได้ยาก

เช่น มะเร็งปอดระยะลุกลาม มะเร็งตับระยะลุกลาม มะเร็งสมองระยะลุกลาม

แต่การรักษาเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยมีชีวิตยืนยาวขึ้นและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

แนวทางการป้องกันมะเร็ง

แม้ว่ามะเร็งจะรักษาหายขาดได้ แต่การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา

มีหลายวิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

1. เลิกสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งปอด มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งหลอดอาหาร

การเลิกสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงต่อมะเร็ง

2. ทานอาหารที่มีประโยชน์

• ทานผัก ผลไม้ ธัญพืช และปลาให้เพียงพอ
• จำกัดการทานเนื้อแดง ไขมันอิ่มตัว และอาหารแปรรูป

3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด

4. รักษาระดับน้ำหนักตัวให้เหมาะสม

น้ำหนักตัวที่มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งไต

5. ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

การตรวจสุขภาพเป็นประจำ ช่วยให้พบมะเร็งในระยะเริ่มต้น

6. หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด

แสงแดดจัดเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง

ทาครีมกันแดด สวมเสื้อผ้ามิดชิด และสวมหมวกปีกกว้างเมื่ออยู่กลางแจ้ง

7. ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เหมาะสม

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม

8. ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็ง

มีวัคซีนป้องกันมะเร็งบางชนิด เช่น วัคซีนป้องกันไวรัสตับอักเสบ B และวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก

9. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิด

10. บริหารจัดการความเครียด

ความเครียดเรื้อรัง เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิด

**การป้องกันมะเร็งนั้นไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต

คุณก็สามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้

จำไว้ว่า สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ตัวคุณ