ผู้ป่วยมะเร็งกินได้น้อยทำอย่างไรให้ได้รับสารอาหารเพียงพอ?
13-Aug-2020 อ่าน : 531 คน
.jpg)
ผู้ป่วยมะเร็งกินได้น้อยทำอย่างไรให้ได้รับสารอาหารเพียงพอ?
สาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยมะเร็งรับประทานอาหารได้น้อยลง
- เบื่ออาหาร มักพบได้เสมอในผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยการฉายรังสีและเคมีบำบัด จากภาวะอ่อนเพลีย อาการจะค่อยๆ ดีขึ้น เมื่อการรักษาครบแล้ว
- การรับรสเปลี่ยนไป อาจรู้สึกขมในปากตลอดจนการรับรสต่างๆ ผิดไปจากเดิม สาเหตุจากเยื่อบุในช่องปากและต่อมรับรสถูกรบกวนจากการรักษา
- คลื่นไส้อาเจียน ท้องเสีย ท้องผูก มักพบบ่อยในช่วงแรกๆ ของการรักษาด้วยเคมีบำบัด และการฉายรังสี เมื่อการรักษาครบถ้วนแล้ว อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 6-8 สัปดาห์
- ความเจ็บปวด ปวดท้อง แน่นท้อง มีทั้งเกิดจากโรคเอง และผลข้างเคียงของการรักษา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อให้ยาระงับความเจ็บปวดและยาช่วยย่อย
- ความเชื่อในเรื่องอาหารแสลง ยิ่งถ้างดอาหารที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกาย ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยยิ่งขาดอาหารเพิ่มขึ้น
- อารมณ์ อาการซึมเศร้า ท้อแท้ หมดกำลังใจ ทำให้เบื่ออาหาร อาหารไม่
อาหารต้องได้ทั้ง ปริมาณ และ คุณภาพ
- ปริมาณ ต้องมีปริมาณที่เพียงพอ ถ้าร่างกายผอมลงแสดงว่ารับประทานอาหารน้อยไป
- คุณภาพ มากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับความสำคัญและจำเป็นในการนำไปใช้ประโยชน์ต่อร่างกาย ในหนึ่งวันควรจะรับประทานเท่าไร ขึ้นอยู่กับความต้องการของแต่ละคน เช่น ในระหว่างการรักษาต้องการสารอาหารมาก ควรพยายามรับประทานให้ได้มาก สารอาหารจะได้ไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ร่างกายไม่อ่อนเพลีย สามารถรับการรักษาต่อไปจนครบตามแผนการรักษาของแพทย์
เคล็ดลับการรับประทานอาหารให้เพียงพอกับความต้องการ
- ถ้าได้รับยาแก้คลื่นไส้อาเจียน ควรรับประทานยาก่อนอาหารประมาณ 30 นาที และแม้ไม่มีอาการคลื่นไส้ก็ควรใช้ยาตามปกติ เพราะจะได้ผลดีกว่ารอให้เกิดอาการจึงจะใช้ยา
- ควรรับประทานอาหารครั้งละน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง จากเดิม 2-3 มื้อ เพิ่มเป็น 4-6 มื้อ ต่อวัน รับประทานเมื่อรู้สึกหิว แม้ไม่ใช่มื้ออาหาร หรือระยะที่ทุเลาจากอาการปวด
- ไม่ควรดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร ควรดื่มหลังรับประทานอาหารแล้วประมาณ 15-30 นาที
- ควรรับประทานอาหารอ่อน อุ่นๆ แต่ถ้าเป็นอาหารประเภทของเย็นก็รับประทานเย็น อาหารอ่อนที่นุ่ม จะช่วยให้การรับประทานง่ายขึ้น เช่น ไอศกรีม เยลลี่
- หลีกเลี่ยงอาหาร หวานจัด และไขมันสูง
- ขณะรับประทาน ควรเคี้ยวช้าๆ ให้ละเอียด
- รักษาความสะอาดช่องปากและฟัน อมบ้วนปากบ่อยๆ ด้วยน้ำอุ่น หรือเติมเกลือเล็กน้อยก็ได้
- เพิ่มอาหารว่างระหว่างมื้อและหลังอาหารทุกมื้อ โดยควรเป็นผลไม้ หรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าอาหารสูง
- เลือกอาหารที่ชอบมารับประทาน ผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนรายการอาหารบ่อยๆ
- จัดบรรยากาศให้รื่นรมย์น่ารับประทาน มีการสังสรรค์ในหมู่ญาติ หรือเปลี่ยนแปลงบรรยากาศไปรับประทานนอกบ้านบ้างเป็นครั้งคราว
- หากรู้สึกเบื่ออาหารมากรับประทานอาหารไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อให้คำปรึกษาหรือให้ยาที่ทำให้เจริญอาหารหรือช่วยย่อย
