FREE Life style ชีวิตอิสระจากมะเร็ง / Enthusiasm : ความกระตือรือร้น สิ่งกระตุ้นความสนใจ โดย ดร.ซุน หลิง เซี่ยน
11-Dec-2018 อ่าน : 1148 คน
.jpg)
FREE Life style ชีวิตอิสระจากมะเร็ง / Enthusiasm : ความกระตือรือร้น สิ่งกระตุ้นความสนใจ โดย ดร.ซุน หลิง เซี่ยน
อิสระ FREE จากมะเร็ง และโรคเรื้อรังทั้งหลาย
FREE ย่อมาจาก
F : Fasting Diet | การอดอาหาร
R : Resting | การพักผ่อน
E : Exercise | การออกกำลังกาย
E : Enthusiasm | ความกระตือรือร้น
Enthusiasm | ความกระตือรือร้น สิ่งกระตุ้นความสนใจ
ต้องหาแรงบันดาลใจ หาสิ่งที่ตนเองสนใจ บางครั้งในผู้ป่วยมะเร็งโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ รู้สึกใช้ชีวิตอย่างไม่มีจุดหมาย เราเป็นมะเร็ง อายุก็มากขนาดนี้แล้ว ช่างมันเถอะ ยอมแพ้ไป เป็นเพราะว่าเขาไม่มีเป้าหมายในชีวิต ดังนั้น สิ่งที่สำคัญ คือ ควรหาเป้าหมายที่มีประโยชน์ต่อตัวเองให้พบ อาจทำด้วยตัวเอง หรือเข้าร่วมกิจกรรมอื่นที่ศรัทธาสนใจ สถานธรรม เข้าสังคม พูดคุยกับคนรอบตัวลูกหลาน ก็ได้ทั้งนั้น เพื่อทำให้ตนเองรู้สึกมีประโยชน์ มีความหมาย ผู้ป่วยต้องโฟกัสไปที่เรื่องอื่น ไม่ใช่ทุกวันนั่งคิดแค่ว่าตนเองป่วย เจ็บปวดตรงนั้นตรงนี้ มะเร็งกระจายไปถึงไหน
